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カーブスフィットネスの効果

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カーブスフィットネスの効果はいつごろ現われる? カーブスの効果をあげるためには、 まず最初の2週間に5回以上通って脂肪を燃やすための 種火を自分の体に作ります。

効果的な通う回数は、週2〜3回。
続けることで、運動の効果は必ずあらわれます。

2〜3週間通った頃、体が軽くなるのを感じたり、肩こりが軽くなってきたりと、
体調が良くなるのを感じます。

1〜2ヶ月で体が引き締まり、3〜6ヶ月くらいで体重が落ちてくる人が多いです。

継続することが大切です。
毎月計測しますから、自分で目標をたてて楽しみながら続けたいですね。