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カーブスプロテインの効果

カーブス プロテインはどんな効果があるの?

カーブス プロテインはどんな効果があるの?

カーブスに通っているとカーブスプロテインを勧められるけど、カーブス プロテインていったいどんな効果があるの?これを飲んだら痩せるの?と思いますよね。そういう疑問にお答えします。

■カーブスでプロテインを勧められるけどどうして?これ飲んだら痩せるの?

まず、カーブス プロテインは飲んだら痩せるというダイエット食品ではありません。あくまでも1日に不足しがちなたんぱく質を補うための飲み物です。カーブスで何故プロテインを勧めるのかというと、痩せるためには筋肉を増やすことが大切だからなのです。たんぱく質は筋肉の材料となります。筋肉は脂肪を燃やしてくれるので、痩せやすく太りにくい体をつくるためにはまず筋肉を増やすことが重要なのですね。「だったら普通に食事からたんぱく質を摂ればいいことじゃないの?」という疑問がわきますが、食事だけではたんぱく質はとりきれないのです。


■食事だけではたんぱく質が足りていない現実

カーブスで運動しているけど成果がでない48人を対象に食事内容の調査をしたところ、そのうちの44人はたんぱく質が不足していました。たんぱく質が足りないといくら運動をしても筋肉がなかなか増えてくれません。筋肉が少なければ脂肪も燃えにくいということです。食事だけで1日に必要なたんぱく質を摂ろうとすると、カロリー計算では2500キロカロリーもの食品を食べ続けなくてはならないのです。

【1日これ全部を毎日たべ続けられますか?】

肉類400g、魚介類100g、豆腐4分の1丁、納豆1P、ヨーグルト1C、牛乳100奸⇒1個

これ全部で2500キロカロリーもあります。毎日毎日摂り続けるのは無理だし、カロリーオーバーなので返って太ってしまいますね。そこで、カーブスではプロテインを勧めているのです。

■カーブスプロテインはどんな効果があるの?

プロテインは牛乳や大豆から、脂肪分・糖分を取り除いて作られています。低カロリーなのでダイエット中の女性でも安心して飲めます。プロテインを飲む習慣を続けると、食事から摂りきれない不足分のたんぱく質を補うことができます。カロリーを抑えながら1日に必要なたんぱく質を摂ることができます。プロテインを続けると体に変化が表れてきます。

【カーブスプロテインの効果】
爪の伸びが早くなった
肌がキレイになった
化粧のノリがよくなった
髪のボリュームがアップした
体がポカポカするようになった
お腹まわりがすっきりした
体力がついてきた
食べても太りにくくなった
ダイエットの停滞期脱出に効果があった

まずはカーブス プロテインを1ヶ月毎日飲み続けてみてください。体調や爪・髪・肌などに変化が表れてきます。半年以上続けると筋肉がつき始めます。1年くらい経つ頃には筋肉量がアップして基礎代謝も高まります。脂肪を燃やせて太りにくい体になることを目指してカーブス筋トレとプロテインを習慣にしましょう。

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