カーブス入会金・月会費・料金からフィットネス・ダイエット効果紹介サイト

カーブス料金と効果【入会金半額キャンペーン!】会費が安いカーブス評判についても > カーブスマシンの説明 > ┘▲/バック

カーブスマシンの説明

┘▲/バック

お腹、背中を鍛えます。

座ってハンドルを持ちます。
息を吐きながら、腹筋に意識して前方に曲げます。
顔は下を向かずに前に向ける。
腰の筋肉を使って後ろに戻す。