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カーブス筋トレ

お腹まわりが太るのはなぜ?

40代くらいからどうしてもお腹まわりにぜい肉がつきやすくなります。
それはいったいどうしてなのでしょうか?

これは内臓脂肪が増えているからということが言えます。
内臓脂肪とは、腸や肝臓など内臓の周りにある脂肪のことです。
一方、お腹の皮膚の下にあって、摘むことができるのは皮下脂肪です。

それでは、どうして内臓脂肪が増えてしまうのでしょうか?
それは、糖分の摂りすぎや運動不足など。そして、加齢が大きく影響します。

内臓脂肪は皮下脂肪よりも代謝によって分解されやすい性質がありますが、年を重ねるとともに代謝が悪くなり、内臓脂肪が増えやすくなるというわけです。

年齢を重ねるとお腹周りが太るというのは医学的にみても根拠があることなのです。
これを防ぐためには、食生活を見直すことと、運動を習慣にすることなどです。

カーブスは1回たった30分の運動で、基礎代謝を上げ脂肪燃焼しやすい体を作ります。

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