カーブス料金からフィットネス効果まで

カーブス体験です！
運動不足で、しかも運動オンチなのですごく心配だったけど、行ってきました。

会員の紹介だと、12種類全部のマシンを体験させてもらえるんですけど、
私は、会員紹介じゃないので、2種類だけ体験させてもらいました。

ヒップアップのマシンと、肩こりに効果的なマシンです。
スタッフが説明してくれて、ゆっくりやってみました。
なかなか楽しい！普段使ってない筋肉を動かしてる実感がわきますね。

マシンは重いけど、1つのマシンを30秒間だけ動かすので、割とすぐ終わっちゃいます。
これなら体力ない私にもできるね。

あと、テンポ良い音楽に合わせて運動できるからとっても楽しいんです。

早速入会しちゃいました。
週2〜3回通うと効果が現れるそうなので頑張って通いたいと思います。