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体験日記計測日、効果はどうかな。
今日は、カーブスで体の計測してきました。
1ヶ月に1回計測してくれます。でもトレーニングウエアの上から測るので、アバウトですが。
バスト、腕周り、ウエスト、お腹周り、ヒップ、太ももなどメジャーで測って、体重測定に体脂肪、筋肉量など測ります。
私の結果は、前回とほぼ同じ。もう少し体脂肪を減らしたいけど、なかなか難しいです・・・
でも食べる物をそれほど気にせず食べてるけど、体重が増えないのはカーブスのおかげかも？
実感としては、腕周りと太ももが、スッキリしてきた感じはあります。