カーブス入会金・月会費・料金からフィットネス・ダイエット効果紹介サイト

カーブス料金と効果【入会金半額キャンペーン!】会費が安いカーブス評判についても > カーブス体験日記 > 計測日、成果は?

カーブス体験日記

計測日、成果は?

この前計測日でした。カーブス1年8ヶ月目。カーブスの成果は・・・殆ど変わらず。
でも、おやつがやめられず、結構毎日食べてました。その結果が体重+0.4圓任垢らカーブス効果で体重が増えるのが抑えられたと考えられます。
体脂肪率は残念ながら+0.1パーセント、でも筋肉量も+0.1パーセントなので、まあまあの結果だと思います。
どうしても、おやつは楽しみでやめられないので、せめて量をもう少し抑えたいと思います。最近おやつの量が増えてしまったので、ダイエットクッキーに変えてみようかとも思っています。
腕周りは確実に細くなりました。−1cmです。やったー。ひきしまってきたのは自分でも分かります。
また次回の計測結果をお知らせします。