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カーブス体験日記

2月の計測

2月の計測をしました。カーブスプリンセス真っ最中。
自分で頑張る事を決めて取り組みます。
私はおやつを減らすのと、週3回カーブスに通うことを決めて、体脂肪率0.5%減らすのを目標に頑張ってきました。
意識して、おやつをちょっと減らしました。カーブスは週2回の時もあったけど、だいたい3回通いました。そして計測結果は・・・びっくりの結果が!
体脂肪率がマイナス1%になってました。すごいです。目標を上回る結果にスタッフの方も一緒に喜んでくれました。体重は200g減りました。ちょっとだけど嬉しいです。このちょっとがなかなか減らないですからね。
カーブスプリンセスは3月まで続くのでこれからも頑張らなくては。
気を抜くとすぐにおやつを食べ過ぎちゃうので気をつけます。