カーブス入会金・月会費・料金からフィットネス・ダイエット効果紹介サイト

カーブス料金と効果【入会金半額キャンペーン!】会費が安いカーブス評判についても > カーブス体験日記 > 脂肪を減らすために必要なもの

カーブス体験日記

脂肪を減らすために必要なもの

【カーブスwebキャンペーン】

カーブス無料体験を下記からお申し込みいただくと

カーブス入会金が50%offになります!

↓ ↓ ↓

脂肪を減らすために必要なものとは何でしょうか?

それは、筋肉です。
筋肉は脂肪を燃やす工場です。
筋肉が多ければ多いほど食べても太りにくい体と言えます。

筋肉は、基礎代謝の中で最もエネルギー消費が多いのです。
基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのことで、内臓を動かしたり体温を保つなどに使われるエネルギーです。

基礎代謝量を増やすには、筋肉を鍛えて筋肉量を増やすことです。
筋肉量が増えると、太りにくく痩せやすい体になります。

反対に、筋肉量が少ないと、基礎代謝量が少ないので太りやすく痩せにくい体になります。

カーブス 効果では、筋力を鍛えて筋肉量を増やすことができるので、痩せ易い体に変われます。

実際に私の場合、食べすぎで1〜2kg程度体重が増加しても、食べすぎをやめ、普通の食事に戻して、カーブスに1日おきに通うことで元の体重にもどす事は無理なくできました。

それは基礎代謝が高いからと言う理由があります。年齢とともに基礎代謝は減っていくので、意識して筋トレと有酸素運動をすると良いですね。
何もしないでいると、若い時と同じように食ベていても太りやすい体になってしまいます。

基礎代謝を上げて、美味しく食べながら健康でスリムな体を維持していきたいですね。

【カーブスwebキャンペーン】

カーブス無料体験を下記からお申し込みいただくと

カーブス入会金が50%offになります!

↓ ↓ ↓