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カーブス体験日記

実際にカーブスに通って実感してること

【 私が実際にカーブスに通って実感してること】 

実際にカーブスに長く通っている私のカーブス体験をまとめました。私がどうしてカーブスに通うことにしたのかということからお話します。ちょっと長いですが読んで頂けたら嬉しいです。

【運動不足でひどい腰痛に】

私はずっと何も運動をしていなくて、何か運動しないと良くないかなと思いながらも健康に過ごしていました。そんな中、30代の頃にひどい腰痛を経験してます。少し重たいものを持ったあとに腰が痛くなって医者に診てもらいました。とにかく腰が痛くて顔も洗えない、靴下も履けない、寝てても起きてても座ってても痛いです。そして1ヶ月くらい整形外科のリハビリに通ってようやく痛みがなくなり普通の生活ができるようになりました。


40代になって、またもやひどい腰痛が。医者に行ったら、「運動不足と加齢によって筋力が弱ってるから腰に負担がかかってるんです」と言われました。「どうしたらいいんですか?」と聞いたら、「何でもいいから運動をしなさい」と言われました。


でも、私はもともと運動が苦手なので何をしたらいいのか分からなかったです。でも何か運動しなくちゃいけないと思ってたので、ちょっとウォーキングなど始めました。

【今度は四十肩に】

そんな中、今度は右肩がだんだんと痛くなってきて、最初は肩こりかと思ったのですが、あまりに痛いのでまた医者に診てもらいました。結果は「四十肩」でした。やはりこれも運動不足からきていると言われました。このときも1ヶ月くらい整形外科のリハビリに通って直しました。

【婦人科の手術で体力も落ちました】

そのあと、婦人科の病気もして手術を受けたりして体力もずいぶん落ちました。
少しずつ体力が回復してきて元気になった頃、家の近くにカーブスがあることを知ったのです。テレビでカーブスを見たりして、直感的にカーブスのサーキットトレーニングは自分に合いそうだなと思いました。でもまずは体験してみなくちゃと思いカーブス無料体験を申し込みました。


【カーブス無料体験しました!】

そしていざカーブスを体験してみると、とても楽しく運動ができたのです。私は運動オンチなので筋トレなどしたこともなく、腰痛、四十肩、手術で体力に自信もなかったので筋トレなんてできるか不安も少しあったのですが心配無用でした。

運動が楽しいと思ったことが少ない自分の人生の中で、カーブスに出会えたことはラッキーでした。筋トレって楽しいと思えたのですぐに入会を決めました。

あれからずっとカーブスに通い続けて、腰痛も肩こりも殆どなく過ごせています。カーブスに通うようになってからは整形外科には1回も行ってないですよ。カーブス効果を実感してます。筋力は年を重ねるごとに弱ってくるから筋トレって必要不可欠なんですね。もし、あなたも運動不足が気になっていてどんな運動をしていいか分からないなら、カーブスを一度体験してみてはいかがでしょうか?
私は自分の体験から、カーブスを自信を持っておススメできます。

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