カーブスプロテイン
カーブスのプロテインは、ダイエット効果を高めるために、高たんぱくなのに低カロリーに作られています。 自然な食品から作られた安心な健康食品です。
脂肪を燃やすためには筋肉が必要です。筋肉を鍛えて脂肪を燃やせる体になりましょう。どうしても不足しがちな筋肉のもととなるタンパク質を補ってくれるのがプロテインです。
カーブスプロテインのカロリーは80キロカロリーに押さえられているので、ダイエットしたい女性にピッタリです。味は、レモン味、ココア味、紅茶味、ブルーベリー味、ミルクティー味、プレミアムレモン味、プレミアムリンゴ味があります。
例えば、夏はスッキリとした酸味のレモン味がおススメです。 牛乳にレモン味のカーブスプロテインを入れて飲んでもOK！ ただ、牛乳に混ぜると、牛乳分のカロリーがプラスされます。
冬なら、ココア味などがおススメです。色んな味を試してみてくださいね。
飲み方は、1日200CCの水に、プロテイン2～3杯を溶かして飲みます。 毎日飲みましょう。カーブスに行った日はカーブスの後直ぐに飲むと筋トレ効果がアップします。カーブスに行かない日も飲みましょう。
プロテインを飲み忘れたら、次の日2杯飲むと良いです。1日2杯まで飲んでも大丈夫です。
カーブスプロテインは置き換えダイエットとしては使えませんのでご注意ください。
カーブスプロテインと筋トレで、筋肉を増やして脂肪を燃やせる体質に変わりましょう。
カーブス プロテインを飲んだほうがよい理由
●カーブス プロテインを飲んだほうがよい理由
ダイエットするには、脂肪を燃やすために筋肉が必要です。 筋肉をつけるためには、筋肉の材料となるたんぱく質が必要となります。 たんぱく質をたくさん摂って筋トレすると筋肉が増えやすいです。
カーブスフィットネスのあとにカーブスプロテインを飲むと、傷ついた筋肉を修復するためにプロテインが効果的に作用して筋肉が作られます。
カーブスプロテインを毎日飲むようにすると、カーブスプロテイン効果により体に変化が表れてきます。
カーブス プロテイン効果 にはどのようなものがあるかというと、
爪にツヤが出てきたり、髪にコシがでてきたり、お肌の調子がよくなって化粧のノリが良いなど。
ダイエットの停滞期を脱出するのにもカーブスプロテインは効果があります。
一生懸命筋トレしても、たんぱく質が足りないと筋肉は増えにくいですね。 たんぱく質は筋肉のほか、肌や骨、免疫など色々な材料になります。 たくさんたんぱく質を摂ると、美容と健康に良い変化があらわれますよ。
「それなら食べ物からたんぱく質をとればいいんじゃない」と思いますよね。 ところが、必要な量のたんぱく質を1日の食事から摂ろうとするとかなりな量になります。 必要な量のたんぱく質を摂るとカロリーオーバーしてしまうのです。
これではせっかくダイエットしたいのに、返って太ってしまうことに… そこで、カーブスプロテインで1日の食事から不足しがちなたんぱく質を補います。
カーブスプロテインはダイエットしたい女性のために作られているので カロリーは控えめ。 1杯分のカーブスプロテイン カロリーは約80Kcalです。
毎日のカーブス プロテインを筋トレ後に飲んで 引き締まったスリム体型を目指しましょう！
カーブス プロテインはどんな効果があるの？
カーブス プロテインはどんな効果があるの？
カーブスに通っているとカーブスプロテインを勧められるけど、カーブス プロテインていったいどんな効果があるの？これを飲んだら痩せるの？と思いますよね。そういう疑問にお答えします。
■カーブスでプロテインを勧められるけどどうして？これ飲んだら痩せるの？
まず、カーブス プロテインは飲んだら痩せるというダイエット食品ではありません。あくまでも1日に不足しがちなたんぱく質を補うための飲み物です。カーブスで何故プロテインを勧めるのかというと、痩せるためには筋肉を増やすことが大切だからなのです。たんぱく質は筋肉の材料となります。筋肉は脂肪を燃やしてくれるので、痩せやすく太りにくい体をつくるためにはまず筋肉を増やすことが重要なのですね。「だったら普通に食事からたんぱく質を摂ればいいことじゃないの？」という疑問がわきますが、食事だけではたんぱく質はとりきれないのです。
■食事だけではたんぱく質が足りていない現実
カーブスで運動しているけど成果がでない48人を対象に食事内容の調査をしたところ、そのうちの44人はたんぱく質が不足していました。たんぱく質が足りないといくら運動をしても筋肉がなかなか増えてくれません。筋肉が少なければ脂肪も燃えにくいということです。食事だけで1日に必要なたんぱく質を摂ろうとすると、カロリー計算では2500キロカロリーもの食品を食べ続けなくてはならないのです。
【1日これ全部を毎日たべ続けられますか？】
肉類400ｇ、魚介類100ｇ、豆腐4分の1丁、納豆1Ｐ、ヨーグルト1Ｃ、牛乳100?奸⇒?1個
これ全部で2500キロカロリーもあります。毎日毎日摂り続けるのは無理だし、カロリーオーバーなので返って太ってしまいますね。そこで、カーブスではプロテインを勧めているのです。
■カーブスプロテインはどんな効果があるの？
プロテインは牛乳や大豆から、脂肪分・糖分を取り除いて作られています。低カロリーなのでダイエット中の女性でも安心して飲めます。プロテインを飲む習慣を続けると、食事から摂りきれない不足分のたんぱく質を補うことができます。カロリーを抑えながら1日に必要なたんぱく質を摂ることができます。プロテインを続けると体に変化が表れてきます。
【カーブスプロテインの効果】
爪の伸びが早くなった
肌がキレイになった
化粧のノリがよくなった
髪のボリュームがアップした
体がポカポカするようになった
お腹まわりがすっきりした
体力がついてきた
食べても太りにくくなった
ダイエットの停滞期脱出に効果があった
まずはカーブス プロテインを1ヶ月毎日飲み続けてみてください。体調や爪・髪・肌などに変化が表れてきます。半年以上続けると筋肉がつき始めます。1年くらい経つ頃には筋肉量がアップして基礎代謝も高まります。脂肪を燃やせて太りにくい体になることを目指してカーブス筋トレとプロテインを習慣にしましょう。
